co jeszcze

No to z tymi rematchami co 5 sekund już się powoli żałosne robi Rozumiem jeszcze takie dawne "rematche" np jak się zawodnik x z zawodnikiem y bije, zawodnik x przegrywa ale potem wygrywa 2-3 walki z czołówką by następnie znów bić się o pas z zawodnikiem y który obronił go kilka razy i znów się ze sobą spotykają ale takie sranie w banie [...]

[...] xD Ja byłem dopiero na 4 treningach BJJ (2 w tygodniu), i taka właśnie ilość w zupełności bo nie jestem w stanie pogodzić tego więcej czy pracy 12h na dobe a na trening mam jeszcze 34 km.... To mi wystarcza bo nie chce osiągać tego "czegoś" ale sam myślę żeby pokombinować z KB ale to tak za 2-3 lata bo na trening KB bede miał 4 km więc [...]

[...] 14.02.,2015 r. Martwy ciąg 10x20kg 10x60kg 5x100kg 5x120kg 5x140kg 2x160kg 2x170kg 3x180kg 10x140kg 17x100kg Te regresy to istna masakra dla pleców - polecam każdemu, kto jeszcze nie próbował ;) Uginanie nóg na maszynie leżąc 4 serie po 12-15 powtórzeń Podciąganie na drążku chwytem młotkowym 10x 7x 6x 6x Wiosłowanie sztangielkami leżąc na [...]

[...] i w sobote--nogi,tylko,że nigdy niemoge sie powstrzymać i machne pare razy klatke albo plecki czy biceps!!:)...to zalezy!!!?:) Generalnie wszystko robie na mase i tak będe jeszcze robił przez całą zime potem rzeżba(jak co roku:)!!!...na kazdą partje mięsni w danym dniu robie 5-6 serji po 10 powtórzeń. Pakuje na ,,tzw''złomie a treningi,znaczy [...]

Wejdź na czat.wp.pl na kanał swojego miasta.. nick - czy_jest_tu_farmaceuta.. no i zapuszczaj bajere.. czasami sie trafia mila mloda farmaceutka pracująca w pobliskiej aptece.. he he he.. a co do dilera to normalna cena to 30zeta.. możesz jeszcze laske wysłać do ginekologa..

[...] chyba najwięcej, pomagają także antykataboliki takie jak glutamina, bcaa, tauryna, hmb, pomagaj ą w pewnym stopniu antyutleniacze ala, omega3, witE, co do tlenku azotu to myślę że może i w pewnym stopniu bby pomógł ale raczej nie tędy droga, dobrym suplem na powstrzymanie spadków masy mięśni podczas redukcji okazuje się jeszcze acetyl-l-karnityna

na pewno nie zaszkodzi by takie suple newralgiczne, jak omega, probiotyki, malsan sodu czy inne dodatki bazujace na malo stabilnych zwiazkach trzymac w chlodnym miejscu :) oleje tloczone na zimno, jak lniany budwigowy rowniez w aptekach siedzi w lodowce, tran tez powinien byc trzymany w miejscu gdzie nie ma swiatla i sie chlodzi. Jeszcze jak maja [...]

czlowieku co innego tydzien aloe nie pol roku biegnij do lekarza specjalisty poki jeszcze nie jest za pozno

A 3 ćwiczenia po 4 serie 8/12 powtórzeń na klate i barki wystarczą? I zadam takie jeszcze trzy pytania, z czystej ciekawości. Łatwiej podnieść sztangę na ławeczne prostej czy w skosie w dół/w górę? Bo niektórzy mówią ,że na prostej mogą więcej podnieść niż np. w skosie w dół. I dla czego w wyciskaniu hantli mogę co najwyżej wziąć po 22.5kg na [...]

Moim zdaniem za taką cenę to nie będzie nic porządnego. Spróbuj poszukać jakiś opinii w internecie o tym. Ale szału bym się nie spodziewał. Nie lepiej ławka, stojaki, gryfy i obciążenia?? Skoro i tak chcesz to kupić to po co Ci jeszcze ten atlas??

To co robisz powinno starczyć, możesz spróbować np jeszcze kreatyny. Przed piłką jak nie hcesz pobudzaczy to chociaż herbate yerbe sobie walnąć.

Witam,, wrocilem po krotkiej przerwie;) panowie jeszcze raz od pczatku bo troche namieszalem. Za cwiczenia zbaralem sie juz dosyc dawno bo bylo to jakos w kwietniu, cwiczylem po swojemu jakies trzy miesiace po tem przerwalem na trzy miesiace bo wyjechalem do pracy. Zaczalem od nowa treningi w pazdzierniku 2008 tylko ze cwiczylem to tak na je**ł [...]

dzieki,wiecie co ja jak tak robilem to wpisywalem nazwe uzytkownika pozniej TAB i zamiast na haslo to na przypomninie hasla naciskalem. hehe thx na wszystko jeszcze za wczesnie...

ja mam takie pytanko jeszcze nic nie brale a chcialbym zrobic jakies 8 10 kilo miesni co byscie radzili zapodac .myslalem o sustenonie i vinstrolu.doradzcie cos. goryl

a jakie sutki uboczne moge byc mojej idiotycznej decyzji strzelenia 800? mzoe ****a powinienem juz biec do szpitala? czy wszystko bedzie ok? co powinno mnie zaczac martwic? i jak nolve walic w takim przypadki od ktorego tyg i po ile, do cyklu mam jeszcze mete i test prop 5% ruski,tescia wale od 5 tyg 50 eod... a meta 1-4 20mg eod

po mono przytyłem 3-4 kg i z 2.5 cm w ramieniu ale teraz mialem spadek i w łapie z 37 na 36 z kwałkiem wody troche zeszło. powiedzcie czy to doby postęp .2 pytanie ,czemu nie jabłczan ,a co do stakow to pytałem sie pana w sklepie to mowi ze jeszcze za wczesnie na staka po jednym cyklu.

[...] ja dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią.. ćwiczę ACT... niedługo przechodzę już na ćwiczenia na poszczególne partie mięśni... i właśnie wtedy chcę zacząć brać odżywki.. ale właśnie nie wiem jakie i szukam pomocy... Co do jedzenia... jedna z rzeczy która lubię najbardziej.... 195 cm wzrostu i 100 kg wagi ... ale chce byc jeszcze większy :)

[...] metabolizmu w reakcji organizmu na te niskie kalorie... Zbyt duży deficyt wstrzymuje spalanie tłuszczu u kobiet, bo organizm zaczyna oszczędzać energię. Na Twoim miejscu podwyższyłabym do 1600 i zaczekała parę tygodni, co się będzie działo. Jest możliwe, że organizm się "odblokuje" i znów zaczniesz chudnąć. Może ktoś jeszcze coś lepiej podpowie.

bierrz śmiało z tego co piszesz to było dobrze przechowywane a termin ważności jeszcze się nie skończył Bierz i rośnij

ćwiczącego 6 lat NA kulturystyce i siłę jak się ćwiczy na kulturystyce nie są w ogóle nacięte tak tak nowa wiejska konkurencja jak na 6 lat to bardzo marnie a jeszcze z suplementacja nie ma sie czym chwalić koniec wymiata no i co to ma do dopingu